Die Trainingsinhalte werden vor Beginn eines Torspielertalentkurses konzeptionell zusammengestellt. Sie bauen aufeinander auf und werden altersgerecht angewandt.

Folgende Trainingsinhalte umfassen einen Torspielertalentkurs (15 x 60 Minuten):

• Fangtechnik
• Fausttechnik
• Wurftechnik
  
• Sprungtechnik
  
• Stellungsspiel
• 1 gegen 1 Situationen
• torwartspezifische Passübungen
• torwartspezifische Schussübungen
  
• Reaktions- bzw. Reflextraining

Außerdem enthält jedes Training koordinative Elemente.